自身の指が平均と比べてどうなのかを把握するには、客観的な測定基準を把握する必要があります。手作業の現場やプロダクトデザインにおいて参照される人体工学データによると、指の計測には明確なランドマーク（骨の指標点）が定められています。
一般的に親指の長さ 測り方として用いられるのは、手の甲側ではなく手のひら側から測る方法と、手首の付け根（橈骨小頭付近）を基準にする方法の2種類です。日常的な自己チェックでは、親指を自然に広げ、付け根の関節（MP関節）のシワの中心から指先（爪の先端ではなく肉の頂点）までの長さを直線で計測します。
公的機関の人体寸法計測データベースなどを統合すると、成人の親指の長さ 平均はおおむね以下の数値に収束します。
- 成人男性：約6.0cm 〜 6.2cm（手のひら長に対する比率は約32〜34%）
- 成人女性：約5.5cm 〜 5.7cm（手のひら長に対する比率は約31〜33%）
美術解剖学や人間工学で語られる親指の長さ 黄金比率においては、親指を人差し指にぴったりと沿わせた際、親指の先端が「人差し指の第3関節（付け根）と第2関節の中間地点」に届く状態が標準的なプロポーションと定義されます。先端が人差し指第2関節のシワ近くまで達する場合は「長い親指」、第3関節付近にとどまる場合は「短い親指」と視覚的に分類されます。
