キッチンスケールを取り出すのが煩わしい時や、計量器自体がない環境でも、身近な道具や身体の一部を使うことで正確に計量できます。
最も信頼性が高いライフハックが、空の500mlペットボトルを活用した量り方です。清涼飲料水用ペットボトルの飲み口（注ぎ口）の内径は、規格上ほぼ21mm〜22mmで統一されています。この開口部に乾麺の束を軽く差し込み、隙間なくきっちり詰まった状態がジャスト100gに相当します。押し込みすぎず、指を離しても自立する程度に収めるのが誤差を減らすコツです。
ペットボトルすらないシチュエーションでは、手の指で作るサークルが計量器代わりになります。親指の腹の第一関節あたりに人差し指の先端を当てて円を作ってください。
- 100gの目安：指で作った輪の隙間が100円硬貨（直径22.6mm）とほぼ同等になるサイズ。スパゲッティの断面がすき間なく収まれば約100gです。
- 80gの目安：指で作った輪の隙間が1円硬貨（直径20.0mm）とほぼ同等になるサイズ。少しタイトに指を絞った状態が約80gに合致深します。
市販のパスタメジャーを購入しなくても、これらの規格サイズを頭に入れておくだけで、誤差数グラム以内の高精度な計量が瞬時に完了します。
