顎下ニキビは性別によっても発生のメカニズムが明確に分かれます。自身のライフスタイルや身体のリズムに合わせた対策を講じることが欠かせません。
女性の場合、圧倒的に多いのが生理前の黄体期に起こる肌荒れです。排卵後から生理直前にかけて分泌が増える「プロゲステロン（黄体ホルモン）」は、皮脂分泌を促す作用と角質を厚くする作用を併せ持ちます。この時期はフェイスラインの毛穴が塞がりやすくなり、わずかな刺激でも炎症へと発展しやすくなります。
一方、男性における主たる原因は毎日の髭剃りによる物理的ダメージです。カミソリや電気シェーバーの刃が肌の角質層を削り取り、バリア機能が著しく低下します。そこへ雑菌が入り込むことで毛嚢炎や赤ニキビが多発します。シェービングフォームの摩擦軽減や、剃刀の定期的な刃の交換、アフターシェーブの低刺激な保湿ケアを徹底することが防御の第一歩です。
