後悔を未然に防ぎ、毎日の快適な休息を手に入れるためには、人間工学に基づいた3つの選定基準を押さえる必要があります。
最優先すべきは、体圧分散性に優れた内部クッション構造の確認です。へたりにくさと腰痛対策を両立させるなら、ベッドのマットレスにも採用される「ポケットコイル」を内蔵したモデル、もしくは「高密度ウレタン（30D以上）」を採用したモデルを選んでください。独立したスプリングが身体の凹凸に合わせて沈み込み、座骨周辺にかかる体圧を効果的に分散するため、長時間座り続けてもお尻が痛くなりにくく、理想的な着座姿勢を維持しやすくなります。
次に重視すべきは、首と頭部をしっかり預けられるハイバック仕様です。背もたれの高さが背骨の高さ（約50cm以下）しかないローバックモデルは、頭部の重さ（約5kg）を首や肩の筋肉だけで支え続けることになり、肩こりや首の張りの原因になります。背もたれの高さが65cm〜75cm以上あるハイバックタイプであれば、頭部まで包み込むようにサポートされるため、映画鑑賞や読書時の疲労感が劇的に軽減されます。
さらに、多段階リクライニングとヘッドレスト角度調整機能の有無も快適性を大きく左右します。背もたれが42段階などの細かいギアで調節できる製品は、テレビを見る角度、スマートフォンを操作する角度、仮眠をとる角度へとシームレスに切り替えられます。頭部や首元に独立したギア（ヘッドリクライニング）が搭載されていれば、背もたれを倒した状態でも視線だけを前方に向けられるため、首への過度な負担を防ぐことが可能です。
