世界的な健康意識の高まりを受け、フィットネス業界とヘルスケア業界の境界線は急速に曖昧になりつつある。予防医療の一環として運動を処方する動きが加速する中、個人の運動データをリアルタイムで解析するスマートフォンアプリやウェアラブル端末の普及が著しい。
例えば「Nike Training Club」などの先進的なアプリは、個々の体力レベルに応じた自重運動プログラムを自動生成し、自宅でも正確なペース配分でトレーニングを継続できるようサポートしている。また、YouTube上では専門のトレーナーや理学療法士が解説するフォーム指導動画が数多く配信され、一般ユーザーが独学で陥りがちな誤った姿勢を即座に修正できる環境が整った。テクノロジーの発展が、専門的な運動指導をより身近なものへと変えている。
