対人関係で抱える苦しみや恋愛のつまずきは、あなたが欠陥を抱えているからではなく、これまでの人生を生き抜くために無意識に身につけた「防衛反応」の表れに過ぎません。
自分の愛着タイプを正しく認識することは、自分自身を責めるためではなく、これからの人間関係を心地よいものへ再設計するための強力なツールです。自分の傾向を受け止め、適切な距離感とコミュニケーションを少しずつ実践していくことで、より安心感に満ちたパートナーシップを築いていくことができます。 （出典: 愛着 タイプ 診断（Yahoo!ニュース））
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