写真に写る顔の激しい歪みは、デバイスのレンズ特性や心理的な認知バイアスといった「外的な要因」と、日々の噛み癖や姿勢の悪さによる「内的な要因」の双方が重なり合って生じています。
まずはスマホの撮影距離や画角を見直して光学的錯覚を排除し、過度な思い込みを手放すことが大切です。その上で、日頃の片側噛みや骨盤の傾きを是正し、表情筋のバランスを整えるセルフケアを地道に継続していけば、写真写りの違和感は確実に解消へと向かいます。客観的な知識を武器に、無理のないアプローチで自然な表情を取り戻していきましょう。 （出典: 写真 顔の歪み ひどい（Yahoo!ニュース））
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