山手線一周は何キロ?実際の距離と所要時間・全30駅の謎を完全解剖

山手線一周は何キロ?実際の距離と所要時間・全30駅の謎を完全解剖

山手線一周は何キロ?実際の距離と所要時間・全30駅の謎を完全解剖とはどのようなものなのか? 背景や要点を簡潔に解説します。

近年、健康志向や街歩きイベントの人気に伴い、山手線全30駅を自分の足で巡る「山手線一周ウォーキング」に挑戦する人が増えています。電車用の線路は直線的にショートカットしますが、地上の一般道を使って全駅舎の看板を撮影しながら歩く場合、総移動距離は約40km〜43kmに達します。これはフルマラソン(42.195km)とほぼ同等の距離です。

徒歩で一周する場合の所要時間は、一般的な歩行速度(時速4〜4.5km)で歩き続け、信号待ちや適度な休憩を含めると10時間〜12時間程度が目安となります。

おすすめのウォーキングコースとしては、早朝の東京駅または神田駅をスタート地点とし、日暮里・池袋方面へ向かう「内回りルート」が挙げられます。午前中のうちにアップダウンの多い北側の台地エリア(目白・高田馬場付近など)を通過し、夕方に新宿や渋谷の繁華街を抜け、夜間に道幅が広くフラットな品川〜新橋間を歩いてゴールする設計にすると、体力的にも精神的にも余裕を持って完歩しやすくなります。

小林 直樹
著者

小林 直樹

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。