「体を絞っているのに、なかなか顔の肉が落ちない」と焦るダイエッターは多いですが、これには生体的な痩せる順番が関係しています。人間の体は、生命維持に直結する内臓脂肪や、肝臓に近い中心部から先に脂肪が分解されやすく、手足の末端や顔周りの皮下脂肪は後回しになりやすい性質を持っています。
一般的な顔の脂肪が落ちる期間としては、本格的な食事改善と有酸素運動をスタートしてから約1ヶ月〜2ヶ月程度のタイムラグがあります。最初は「お腹周りが緩くなった」「アンダーバストが落ちた」という体幹の変化が先行し、その後にようやく頬や顎下の皮下脂肪がスッキリと燃焼し始めます。途中で諦めず、最低でも2ヶ月継続することが顔痩せを成功させる鍵です。
