実際に彼のメソッドを実践した人々からは、賛否両論の切実な声が上がる。一部の受講生は「本当に睡眠時間を3時間に減らせた」「やりたかった勉強や趣味の時間が劇的に増えた」と喜びを語る。彼らにとって堀氏は、人生の可能性を広げてくれた指導者だ。
一方で、挫折した者たちの証言も重い。「常に頭にモヤがかかった状態になり、仕事で致命的なミスを犯した」「激しい倦怠感と抑うつ症状に襲われ、元の睡眠時間に戻すのに数ヶ月かかった」という体験談も少なくない。万人にとっての魔法の処方箋など存在しないことを、これらの声は物語っている。
