「病院が開いていない夜間や休日に怪我をしてしまった」「受傷直後で激痛が走り、足を動かすことすらままならない」という場合、家庭で実施できる医学的に最も合理的かつ安全な固定法が、薬指と一緒に巻くバディ固定（バディテーピング）です。小さな足の小指にはギプスを巻くことが構造上難しいため、医療機関の初期治療でも隣にある太くて安定した第4趾（薬指）を「生きた副木（添え木）」として利用するこの手法が標準的に採用されています。
正しいバディテーピングのやり方と、足の小指ヒビの固定法を段階的に解説します。
【事前に用意するもの】
・固定用テーピングテープ（幅12mm〜19mm程度の非伸縮性ホワイトテープが最適）
・小さく折りたたんだ医療用ガーゼ、または化粧用コットン1〜2枚
・ハサミ
ステップ1：指の間の汗と汚れを拭き取り、ガーゼを挟む
患部を清潔にした後、必ず小指と薬指の間に小さく畳んだガーゼやコットンを挟み込みます。この工程を省略して指同士を直接密着させてテープを巻くと、皮膚同士が擦れて激しい汗疹（あせも）やかぶれ、皮膚潰瘍を引き起こします。皮膚の保護は固定と同じくらい重要です。
ステップ2：基節骨（指の付け根）に1本目を巻く
小指と薬指を本来の自然な位置（薬指と小指が平行になる角度）に整え、指の付け根部分にテープを1周半〜2周巻きつけます。テープを引っ張りすぎると血流が止まるため、皮膚に軽く密着させる適度なテンションを保ちながら巻くのがコツです。
ステップ3：第2関節（PIP関節）より先端側に2本目を巻く
次に、指先側にもう1本テープを巻いて固定力を高めます。このとき、小指の爪や指の先端は完全に覆わず、必ず露出させておきます。爪の色が見える状態にしておくことで、締め付けが強すぎて指先が紫色（チアノーゼ）になっていないか、血流不全が起きていないかを常にモニタリングできるようにするためです。
ステップ4：固定状態と血流の確認
巻き終えたら、小指の爪を軽く指で押し、白くなった爪の色が1〜2秒以内に元のピンク色に戻るか（毛細血管再充満時間の確認）を確かめます。もし指先が痺れてきたり、冷たくなったり、拍動に合わせてズキズキと脈打つような激痛が増加した場合は、テープがキツすぎます。我慢せず、直ちにハサミを入れて巻き直してください。
