「大転子はどこ？」という単純な疑問の裏には、デスクワークの常態化や姿勢の乱れによって現代人の股関節が悲鳴を上げているという、見過ごせない身体のサインが隠されています。大転子の出っ張りは決して生まれ持った骨格の呪縛ではなく、長年の偏った重心移動や反り腰、内股歩きが蓄積した「後天的な機能不全」の結果にすぎません。
外側から力任せに骨を押し込もうとする短絡的な対症療法から脱却し、まずは自分の大転子の位置を正しく把握すること。そして中殿筋を呼び覚まし、正しい歩行習慣を身につけることこそが、太ももの張り出しを根本から解消する最短かつ唯一の王道です。自分の身体構造に目を向け、股関節のねじれを正す確かな一歩を踏み出してください。 （出典: 大 転 子 どこ（Yahoo!ニュース））
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