愛おしい存在を前にして「噛みつきたい」「潰したい」という感情が湧き上がると、自分は冷酷な人間なのではないかと不安になるかもしれない。だが、安心してほしい。それはあなたの脳が、その対象を猛烈に愛おしいと感じ、自分自身の心を守るために正常に防衛システムを機能させている証拠だ。
大切なのは、そのインパルス（衝動）を実際に行動へと移さないこと。頭の中で「破壊したくなるほど愛おしい」と自覚したら、深呼吸をひとつ挟み、脳が必死にバランスを取ろうとしている愛すべきドタバタ劇を冷ややかに笑い飛ばせばいい。脳の防衛本能を知ることは、自らの感情をより豊かに、そして穏やかに味わうための知恵なのだ。 （出典: キュート アグレッション（Yahoo!ニュース））
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