風邪の引き始めにおける栄養ドリンクの成否は、「症状に合った生薬の見極め」「風邪薬とのカフェイン重複回避」「就寝前のノンカフェイン選択」という3つの原則を徹底できるかにかかっています。
なんとなく棚の目立つ商品を手に取るのではなく、自身の身体が今発しているサイン（悪寒なのか、喉の熱感なのか）に耳を傾け、適切な1本を選び出してください。そして何より、十分な水分と温かい環境を整え、質の高い睡眠を確保することこそが最短で健康を取り戻す決定打となります。 （出典: 風邪 栄養 ドリンク（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
