「人生つまらない」の正体は脳の疲労?心が軽くなる驚きの脱出策

「人生つまらない」の正体は脳の疲労?心が軽くなる驚きの脱出策

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心理学の巨頭たちが残した視点は、この閉塞感を解き明かす強烈な鍵となる。心理学者アブラハム・マズローが提唱した「欲求段階説」において、生理的欲求や安全欲求が満たされた現代人が突き当たるのが、自己実現の壁だ。物質的に恵まれた社会だからこそ、次に何を望めばいいのか見失うリスクが高まる。

一方で、アルフレッド・アドラーの目的論は一歩踏み込んだ指摘をする。アドラー心理学では「人生がつまらないのは、変化に伴う不安を避けるために、自ら『つまらない日常』を選択しているからだ」と解釈する。過去の原因を探るのではなく、未来へ向かう目的意識をどこに置くか。この視点の転換なしに、無限のループから抜け出すことは難しい。

山下 哲也
著者

山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。