では、現場ではどのような処置が正しいとされるのだろうか。改訂された応急処置医療ガイドライン2026では、熱傷直後の冷却方法について明確な基準が提示されている。最も推奨されるのは、10度から15度前後の「清潔な水道水」で15分から30分程度、ゆっくりと流し冷やす方法だ。
水道水の流水であれば、急激な温度変化を与えずに過剰な熱を効率よく取り除くことができる。もし外出先などで水道水が得られず保冷剤を使用せざるを得ない場合は、必ず清潔な厚手のタオルやハンカチでしっかりと包み、直接肌に触れさせない工夫が必要となる。連続して当てる時間は数分程度にとどめ、皮膚の様子を観察しながら断続的に冷やすことが、痛みと凍傷リスクの双方を抑える鍵となる。
