指の第一関節（解剖学名：DIP関節）に生じる指 第一関節 痛み 原因は、主に加齢や体質変化に伴う「変形性関節症」と、スポーツや日常の衝撃による「外傷」の2つに大別されます。
40代以降の女性に特に多く見られるのが「ヘバーデン結節」です。日本整形外科学会の臨床知見においても、女性ホルモン（エストロゲン）の減少や関節軟骨の摩耗が関与していると指摘されています。見逃してはならないヘバーデン結節 初期症状には次のような兆候があります。
- 朝起きた時に指の第一関節がこわばり、スムーズに曲がらない
- 第一関節の背側（爪の付け根付近）に赤みや熱感を伴う腫れがある
- 関節の左右に小さな硬い結節（コブ）や水ぶくれ状の嚢胞（ミューカスシスト）ができる
- 雑巾を絞る、ビンの蓋を開けるといった回旋動作で強い痛みが走る
一方、球技や転倒でボールや床に指先を打ち付けた場合は「突き指」が疑われます。単なる打撲と軽視されがちですが、第一関節の伸筋腱が断裂する「マレット指（マレットフィンガー）」や剥離骨折を起こしている可能性も潜んでいます。突き指 第一関節 腫れ 対処法としては、受傷直後の「安静・冷却（RICE処置）」を徹底し、関節が自力で伸びるかどうかを確認することが重要です。
