「排卵期になると理由もなく涙が出る」「家族や同僚に対して攻撃的な気分になってしまう」など、排卵期にメンタルが不安定になる理由にも、やはり急激なホルモン落差が深く関わっています。
エストロゲンは、精神の安定や幸福感をもたらす「セロトニン」の合成を助ける物質です。排卵直前にピークへ達したエストロゲンが一気に減少すると、脳内のセロトニン濃度も急低下します。この急ブレーキ状態に脳の視床下部や自律神経が適応しきれず、気分の激しいアップダウン、不安感、情緒不安定といった精神症状として表出します。決して本人の意志や性格の問題ではなく、内分泌の生化学的な変化が引き起こす不可抗力です。
