家族社会学や産業心理学の臨床現場において、精神的疲弊がピークに達する家庭環境や過密労働現場では、不運の連鎖に飲み込まれて無力感を強めるケースが多発しています。いわゆる「負の連鎖」に直面した際、健全な自立と精神的安全を保つためには、「心理的バウンダリー（境界線）」を意識的に引くことが不可欠です。
一つの不運に見舞われた際、人は往々にして「なぜ自分ばかりが」と出来事同士を感情で連結し、壮大な悲劇のシナリオを頭の中で構築してしまいがちです。しかし、朝の遅刻と午後のPC故障には何ら運命的な因果関係はありません。
「踏んだり蹴ったり」と感じた瞬間こそ、深呼吸をして一度作業を止め、5分間の離席や温かい飲み物の摂取によって脳のワーキングメモリをリセットする。出来事ごとに「ここまでは午前のトラブル、ここからは独立した午後のタスク」と認知的な境界線を引くことこそが、二次災害・三次被害を物理的に遮断する最も有効なリスクマネジメントとなります。
