もしプレイ中に「あ、気持ち悪いかも」と感じたら、すぐにゲームを中断してほしい。無理をして続けると、脳が「このゲーム＝不快なもの」と学習してしまい、次回から起動しただけで酔うようになる悪循環に陥る。
まずは部屋の換気をして新鮮な空気を吸おう。そして、冷たい水で濡らしたタオルを首の後ろや額に当てる。自律神経の興奮を抑えるためだ。また、手首の内側にある「内関（ないかん）」というツボを刺激するのも効果的だ。手首の横紋から指3本分ひじ側に進んだ場所にあり、ここを強めに押し揉むことで、吐き気を和らげる効果が期待できる。
