トイレの個室に入ってから生理に気づいた場合、最も頼りになるのが個室内に常備されているトイレットペーパーです。しかし、単にペーパーを畳んでショーツに乗せるだけでは、座ったり歩いたりした際の圧力で簡単につぶれ、経血が横から滲み出してしまいます。漏れを徹底的に防ぐには、「吸収パッド層」と「ショーツ固定層」を組み合わせるクロス構造を作成します。
具体的な作成手順は以下の3ステップです。
ステップ1：手元で10〜15周巻き、厚みのある「吸収体」を作る
手のひらにトイレットペーパーを10〜15回ほど巻きつけ、手から外して平らに押しつぶします。これにより、厚さ約1cm、長さ15〜20cm程度のしっかりとした長方形の芯が完成します。経血量が多い日は、中心部分にポケットティッシュを数枚挟み込むティッシュナプキン作り方を併用すると、繊維の密度が高まり吸水力が大幅に向上します。
ステップ2：ショーツのクロッチ（股布）に乗せて位置を合わせる
作った吸収体をショーツのクロッチ部分に縦向きに置きます。経血の落ちる中央部が最も厚くなるよう配置するのがポイントです。
ステップ3：トイレットペーパーでショーツごと5〜7周「横巻き」にして固定する
ここが漏れない巻き方の最大の要です。ショーツのクロッチ部分とステップ1で作った吸収体を一緒に挟み込むように、トイレットペーパーを外側からぐるぐると5〜7周巻きつけます。これにより、ナプキンの「羽（サイドウィング）」と同じ役割を果たし、歩行時のズレやショーツの隙間からの横漏れを物理的に遮断できます。
