これまでにさまざまなダイエット手法に挑戦してきたことでも知られる彼女。極端な食事制限による短期間の減量とリバウンドを繰り返した経験から、現在は「持続可能で無理のないペース」を重視するスタイルへとシフトしている。
運動においては、ジムでのパーソナルトレーニングに加え、日常的にダンスやストレッチを取り入れるなど、楽しく体を動かす工夫を怠らない。食事面でも無理な制限をかけず、バランスよく栄養を摂取することを意識している。無理をして数字を追うのではなく、心身ともに健やかでいられる「心地よいベストな状態」を保つことこそが、彼女のたどり着いた体型維持の真実だ。
