大腸憩室炎と上手に付き合っていくための本質は、「病期に応じた食事のメリハリ」にあります。強い痛みや炎症がある急性期・回復期は、徹底して腸を休める低残渣・低脂質の消化食に徹し、炎症が鎮火した寛解期には一転して、腸管内圧を下げて便通を滑らかにする高食物繊維・高水分の食事へとシフトする――この切り替えのルールさえ体得すれば、再発の恐怖に怯えることなく豊かな食生活を取り戻すことができます。
ご自身の腸の回復段階を冷静に見極め、まずは今日の一杯のおかゆや煮込みうどんから、確実な腸の再生を一歩ずつ進めていきましょう。 （出典: 大腸 憩室 炎 食事 メニュー（Yahoo!ニュース））
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