【2026最新】明日の天気（東京）は急変に要警戒！都心と多摩で異なる雨雲の動き、交通への影響と服装ガイドに関する専門家の意見を丁寧に解説いたします。

最高気温の予想数値だけを見ると28度前後にとどまり、猛暑日のような極端な暑さには感じられないかもしれません。しかし、今回南から送り込まれる空気の湿度は非常に高く、日中の相対湿度が80%を超える時間帯があると試算されています。

この猛烈な蒸し暑さは体感温度を大幅に引き上げます。汗が蒸発しにくく体内に熱がこもりやすくなるため、屋外の移動だけでなくエアコンの効きにくい屋内であっても熱中症のリスクが急上昇します。喉の渇きを覚える前に水分と塩分を補給してください。