不機嫌な状態に身を任せていても、事態が好転することはほとんどありません。一方で、自分の心の状態に敏感になり、適切にケアしてあげられる人は、周囲からも信頼され、何より自分自身を好きでい続けることができます。
「自分の機嫌を取る」とは、自分を甘やかすことではなく、自分専属のマネージャーとして最高のパフォーマンスを発揮できるように整える行為です。今日からできる小さなご褒美やリスト作りを通じて、自分の心を自分で満たす心地よさを、ぜひ実感してみてください。 （出典: 自分 の 機嫌 の 取り 方（Yahoo!ニュース））
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