多忙を極めるスケジュールをこなしながら、どのようにして誰もが羨む美ボディをキープしているのか。本人が各種インタビューで語ったルーティンを紐解くと、極端な断食や激しい筋トレではなく、日常のコンディショニングを丁寧に行うスタイル維持法が見えてきます。
フィジカル面で欠かさず取り入れているのがマシンピラティスです。インナーマッスルを深層部から鍛え上げ、骨盤の歪みや姿勢を正すことで、無理なく美しいS字カーブを形成。背筋がスッと伸びることで、バスト位置が自然と高くキープされる効果を生んでいます。
また、食事面では「食べることが大好き」と公言しており、偏った食事制限は行いません。撮影前には塩分や脂質を控えつつ、自炊で旬の野菜や良質なタンパク質を積極的に摂取するスタイルを貫いています。さらに、血流を滞らせないために毎日の湯船への入浴を習慣化し、入浴後の念入りなストレッチと保湿ケアを怠らないことが、発光するような美肌としなやかな質感の土台となっています。
