もう喉を痛めない！説得力と声量を劇的に変えるプロの発声法にまつわる興味深い視点を詳しく紐解きます。

身体の軸が崩れていては、どれほど優れた発声法を学んでも機能しない。欧米の芸術系大学や最先端のボイストレーニングの現場で標準的に導入されているのが、身体の無駄な緊張を自覚して取り除くアレクサンダー・テクニークだ。

多くの現代人は、PCやスマートフォンの操作によって頭部が前方へ突き出た姿勢に固まっている。この姿勢は気道を狭め、横隔膜の自由な運動を物理的に阻害してしまう。頭と首、背骨が調和した自然な立ち位置を取り戻すだけで、肺活量は劇的に回復し、声の通り道がストレスなく一直線に開かれる。