人前でティッシュを使えない状況に直面した際、手元にあるアイテムや身体の反射を利用して鼻水をピタッと止める緊急対処法が存在します。いずれも道具をほとんど使わず、その場で実践可能です。
1. ペットボトルを反対側の脇の下に挟む
鼻水が出ている側と「反対側」の脇の下に、500mlのペットボトル（または丸めたタオルやこぶし）をグッと強く挟み込みます。約20〜30秒間圧迫を続けると、交感神経が刺激されて鼻甲介（びこうかい）の毛細血管が収縮し、鼻水と鼻づまりが一時的に抑制されます。
2. 鼻水を止めるツボ「迎香（げいこう）」「鼻通（びつう）」の指圧
小鼻の左右の膨らみのすぐ脇にある「迎香」と、そこから少し上の鼻骨の両脇にある「鼻通」は、鼻炎症状を抑える代表的なツボです。人差し指の腹を当て、斜め上（頭の頂点方向）に向けて心地よい強さで1〜2分間、ゆっくり円を描くように押し込みます。血流が促され、鼻の通りが一気に改善します。
3. 輪ゴムや舌を使った鼻水ストップ法
舌の平らな部分を口の天井（硬口蓋）に強く押し当て、同時に眉間を親指の腹でグッと押す動作を20秒間キープします。これにより頭蓋骨の蝶形骨が微小に刺激され、神経反射によって鼻の通りがスムーズになります。また、手の中指の第一関節と第二関節の間を輪ゴムでやや強めに1分程度巻く民間刺激法も、指先の末梢神経を介して一時的な気道拡張を促す手法として知られています。
4. ティッシュをロール状にして仕込む「ステルス鼻栓」
どうしても鼻水が垂れてしまう場合、ティッシュを細く棒状（直径5mm程度）に固く丸め、前鼻孔のすぐ内側にU字型にして浅く収めます。マスクを着用していれば外部からは一切見えず、滴り落ちる水分をダイレクトに吸収してくれます。奥深くまで押し込みすぎないことが安全上のポイントです。
5. 鼻を温めて血管運動を安定させる
温かいおしぼりや使い捨てカイロを鼻の付け根や首の後ろに当てると、副交感神経の過剰な興奮が和らぎ、アレルギー反応や寒暖差による過剰な分泌が落ち着きます。
