160センチ女性の理想体重は何キロ?太って見えない美容体重の真相を徹底解説

160センチ女性の理想体重は何キロ?太って見えない美容体重の真相を徹底解説

160センチ女性の理想体重は何キロ?太って見えない美容体重の真相を徹底解説についての真相をお届けします。

体重と見た目のギャップを生み出すもうひとつの決定打が「骨格タイプ」です。骨の太さや関節の大きさ、筋肉や脂肪のつき方によって、ベストに見える体重は大きく異なります。

【骨格ストレート】
筋肉がつきやすく上半身に厚みが出やすいタイプです。過度に痩せると胸元が貧相に見えにくく、逆に太ると全体ががっしり見えがちです。似合う体重は50〜52kg前後。筋肉のハリ感を活かしたメリハリボディを目指すことで、リッチで華やかなスタイルが完成します。

【骨格ウェーブ】
上半身が薄く華奢で、腰位置が低く下半身に脂肪がつきやすい特徴を持ちます。むくみや下半身太りが目立ちやすいため、見た目のバランスが取れやすい体重は48〜50kg前後。下半身をすっきりさせつつ上半身の柔らかさを活かすと、曲線美が際立ちます。

【骨格ナチュラル】
骨や関節がしっかりしており、肉感がつきにくいスタイリッシュなフレームを持ちます。体重を落としすぎると肩甲骨や鎖骨が骨っぽく目立ち、ゴツゴツした印象になりがちです。適度に脂肪と筋肉をまとった52〜54kg前後が最もヘルシーで、オーバーサイズの服をおしゃれに着こなせます。

中島 亮太
著者

中島 亮太

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。