メンタルの弱さに悩む人が目指すべきゴールは、外部からの衝撃をすべて跳ね返すような「鋼のメンタル」になることではありません。硬すぎる金属が強い衝撃でポキリと折れてしまうように、無理に感情を押し殺して強がる姿勢は、かえって深刻なメンタルブレイクを引き起こします。
目指すべきは、強風が吹いても折れずに揺れる柳のような、しなやかな「レジリエンス」です。傷つきやすさは、他者の痛みに気づき、リスクを丁寧に回避できる豊かな感性の証でもあります。思考のクセを客観視し、心理的バウンダリーを意識して自分の心を守る術を身につけること。それさえできれば、あなたの持つ繊細さは、人生をより深く豊かに生きるための最大の羅針盤へと変わっていくはずです。 （出典: メンタル 弱い 人 特徴（Yahoo!ニュース））
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