心身の健康やウェルビーイングへの関心が最高潮に達している現在、神社は最高の「デジタルデトックス空間」として重宝されている。鳥居を境界線とし、そこから先はスマホをポケットにしまい、手水舎で手を清め、風の音や砂利を踏む音に耳をすませる。
この一連の動作が、欧米の瞑想やマインドフルネスと同じ、あるいはそれ以上に強力な精神のリセット効果をもたらすと認知されている。「参拝作法そのものが、過酷な情報社会を生き抜くためのセルフケアとして機能している」と、メンタルヘルスの専門家も指摘する。
心身の健康やウェルビーイングへの関心が最高潮に達している現在、神社は最高の「デジタルデトックス空間」として重宝されている。鳥居を境界線とし、そこから先はスマホをポケットにしまい、手水舎で手を清め、風の音や砂利を踏む音に耳をすませる。
この一連の動作が、欧米の瞑想やマインドフルネスと同じ、あるいはそれ以上に強力な精神のリセット効果をもたらすと認知されている。「参拝作法そのものが、過酷な情報社会を生き抜くためのセルフケアとして機能している」と、メンタルヘルスの専門家も指摘する。