果糖ぶどう糖液糖は、食品加工技術の進化と経済合理性が生み出した極めて効率的な甘味料です。毒物のように過度に恐れる必要はありませんが、身体の代謝構造に負荷をかけやすい特性を持っていることは紛れもない科学的事実です。
現代の食環境では、無意識に過ごしていると「見えない糖分」を過剰摂取してしまいます。買い物の際に原材料表示の並び順を一度確認する、水分補給は無糖を基本にする、といった小さな生活防衛の積み重ねが、将来の生活習慣病リスクを遠ざける確実な防壁となります。 （出典: 果糖 ぶどう糖 液 糖（Yahoo!ニュース））
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