武道関係者だけでなく、弘前市民や周辺地域のフィットネス愛好家から高い評価を得ているのが青森県武道館のトレーニング室です。
利用料金は一般1回あたり330円前後（回数券や定期券の割引制度あり）と、一般的な民間の24時間ジムやフィットネスクラブと比較して破格の安さで利用できます。それでいて設置されているトレーニング機器は本格的で、有酸素運動用のランニングマシンやエアロバイクはもちろん、スミスマシン、ダンベル各種、各種ウェイトスタックマシンが整然と配置されています。
初めて利用する際の注意点として、室内専用トレーニングシューズの持参が必須となっています。土足での入場は厳格に禁止されており、受付窓口での利用券購入と簡単な受付票の記入を行えば、事前の面倒な登録講習会などを待つことなくビジター利用が可能です。平日の夕方以降（18時〜20時頃）は部活帰りの学生や仕事帰りの社会人で混み合うため、落ち着いて器具を使いたい場合は午前中から午後早めの時間帯を狙うのがベストです。
