「自分には霊感があるのか」を確かめるためには、生年月日の鑑定結果と照らし合わせる形で、日常的な身体反応や行動パターンを観察することが近道です。霊媒体質（エンパスや霊感体質）と呼ばれる人々の多くは、幼少期から特有の共通項を持っています。
以下のチェックリストは、感覚過敏の傾向と霊的感受性の重複領域を抽出した実態判定基準です。該当する項目が多いほど、外部のエネルギーや他者の思念をダイレクトに受け止めやすい体質であると判断できます。
【霊媒体質・第六感の潜在能力セルフチェック】
・人混みや繁華街に行くと、理由もなく激しい頭痛や吐き気、疲労感に襲われる
・初対面の相手の感情や「嘘」が、言葉を交わす前に直感的に分かってしまう
・時計のゾロ目（11:11、22:22など）や特定の数字の組み合わせを日常的に頻繁に見かける
・家電製品が誤作動しやすい、あるいは新品の精密機器を壊しやすい体質である
・金縛りに遭いやすく、寝入りばなに人の気配や耳鳴り、振動を感じることがある
・訪れた神社や古い建造物の空間が「清らか」か「重苦しい」かを肌の温度差で感知する
・正夢や予知夢を見る頻度が高く、夢の出来事が現実と一致した経験が複数回ある
