2026年夏の国内旅行おすすめ決定版！混雑回避の穴場と涼しい避暑地に関する最新の話題を丁寧に解説いたします。

避暑地の代名詞である軽井沢や箱根、日光は、アクセスの良さからインバウンドを含む観光客が集中し、夏場は道路の大渋滞やカフェの長時間待ちが日常化しています。そこで注目したいのが、標高・アクセス・体験価値を両立した夏の国内旅行の涼しい避暑地と夏の国内旅行の穴場です。

以下は、取材班が現地気温・混雑予測・宿泊費の相場を多角的に検証した比較データです。

エリア名（都道府県）8月平均気温・標高混雑度・宿泊相場（1泊2食）編集部の見解・おすすめ度裏磐梯・桧原湖（福島県）約21〜23℃
（標高 約800m）中程度
18,000円〜26,000円★★★★★
湖畔カヤックや五色沼散策が快適。首都圏からのアクセスも良好な穴場。乗鞍高原・白骨（長野県）約18〜20℃
（標高 約1,500m）やや低め
20,000円〜32,000円★★★★★
日中でも25度未満の圧倒的涼しさ。乳白色の極上名湯と星空観察に最適。八幡平・安比高原（岩手県・秋田県）約19〜22℃
（標高 約1,000m）低め
16,000円〜24,000円★★★★☆
広大な湿原と高山植物の宝庫。インバウンド集中を避けられる穴場エリア。蒜山高原・大山（岡山県・鳥取県）約22〜24℃
（標高 約600m〜900m）中程度
17,000円〜25,000円★★★★☆
西日本からのアクセス抜群。牧場グルメとサイクリングがファミリーに高評価。

特に長野県の乗鞍高原は、上高地のすぐ隣に位置しながら観光バスの立ち寄りが制限されているため、静寂と圧倒的な冷涼感を保っています。朝晩は気温が15度前後まで下がる日もあり、長袖の羽織りものが必須となる別天地です。