ネット検索を行うと、「他人のアカウントのパスワードを解析する」「忘れたパスワードを表示させる裏アプリ」といったツールが紹介されていることがありますが、これらは100%フィッシング詐欺または不正アクセスを狙うマルウェアです。
前述の通り、Meta社の暗号化仕様上、外部からパスワード文字列を逆算して割り出すことは現代の計算技術では不可能です。こうした危険なサードパーティ製アプリにアカウントのユーザー名やメールアドレスを入力すると、即座に不正ログイン被害に遭うため絶対に利用してはいけません。
本体設定にも記録が残っていない場合、唯一かつ正当なインスタパスワード忘れた対処法は「公式の再設定リンクを発行すること」です。
1. ログイン画面の「パスワードをお忘れですか?」をタップする。
2. 登録済みのユーザーネーム、メールアドレス、または電話番号を入力する。
3. 届いたリセットリンクまたは6桁の認証コードを用いて新しいパスワードを設定する。
なお、ここで頻発するのがパスワードリセットメール届かないという問題です。このトラブルの背景には、キャリアメール(@docomo.ne.jpや@ezweb.ne.jpなど)の迷惑メールブロック機能による「@mail.instagram.com」ドメインの遮断や、登録アドレス自体の入力間違いが多く見られます。メールが届かない場合は、SMS(電話番号宛て)への送信に切り替えるか、Web版Instagramのログインヘルプから再試行することが有効な解決策となります。