2026年の東京の7月盆は、7月13日(月曜日)から7月16日(木曜日)にかけて進行します。
カレンダー上、完全な平日進行となるため、都内の企業が7月にお盆休みを設定することは極めて稀です。大手メーカーや金融機関、IT企業などを含む日本企業の約8割以上は、8月11日(火・祝)の「山の日」周辺や8月13日〜16日の期間に夏季一斉休暇を設定します。その結果、東京で先祖代々の7月盆を守る家庭では、「7月の平日に有給休暇を取得して法要を営み、8月は企業の夏季休暇でレジャーや帰省をする」という二段構えのライフスタイルが定着しています。
この日程のズレは、交通インフラや物流の混雑動向にも明確なコントラストを生み出します。7月中旬の都内は帰省ラッシュによる高速道路や新幹線の混雑は発生せず、都内の寺院周辺や霊園（青山霊園、谷中霊園、多磨霊園など）の周辺道路が局地的に混雑するにとどまります。一方、8月中旬には地方への大規模な民族大移動が発生し、首都圏の都心部は一時的に人口流出による静寂に包まれます。
