外側からの局所消炎と並行して行わなければならないのが、粘膜上皮細胞の新生を内側からブーストする栄養補給です。定番中の定番として知られるチョコラBB口内炎効果と評判ですが、その真価は配合されている「活性型ビタミンB2（リボフラビンリン酸エステルナトリウム）」にあります。
一般的な安価な口内炎ビタミンB2サプリメントに含まれるリボフラビンは、体内の小腸で吸収された後、肝臓で補酵素型へと変換されるステップが必要です。疲労やストレスで代謝機能が落ちている状態ではこの変換効率が低下します。対して「活性型」は、摂取後ダイレクトに細胞代謝へ利用されるため、粘膜修復への初速が明確に異なります。
大手レビューサイトやSNSコミュニティの蓄積データを分析すると、「飲んですぐ痛みが消えるわけではないが、治りかけのスピードが明らかに上がった」「疲労時に飲むとそもそも口内炎ができにくくなる」といった実感値が示されています。激痛の真っ只中にある段階ではパッチや軟膏を主役に据え、チョコラBBプラスなどの医薬品グレードの内服薬は「治癒完了までの日数を確実に削り取るためのバックアップ」として位置づけるのが、医学的に最も整合性の取れた使い方です。
