世間には彼女に関して、いくつかの根強い誤解が存在します。その代表例が「さゆりんごは大食いなのに太らない体質だから、お尻の肉付きも天性のもの」という思い込みです。
確かに乃木坂46時代のさゆりんごといえば、白米を一升平らげるような旺盛な食欲がトレードマークでした。しかし、舞台裏を知る関係者によれば、彼女は仕事以外のプライベートでは極めて繊細なカロリーコントロールと塩分管理を徹底しています。特にむくみやすい体質を自覚しているからこそ、カリウムを多く含む食材の積極摂取や、入浴後の徹底したリンパドレナージュを1日も欠かさず続けているのが真実です。
もう一つの誤解は、「ヒップアップにはとにかくスクワットで重い負荷をかけるべき」という俗説です。彼女のように生まれつきの骨格が華奢な女性が過度なウェイトトレーニングを行うと、前ももが張って脚が短く見えてしまうリスクがあります。松村沙友理が選んだダイエット方法は、骨盤の歪みを正し、大臀筋の上部と中臀筋をピンポイントで刺激するアイソメトリックな動作が中心であり、力任せの筋力トレーニングとは一線を画しています。
