ニキビ跡の赤みケアに関しては、インターネット上で誤った情報が広く拡散されており、それらを盲信した結果として症状を長引かせる利用者が後を絶ちません。
代表的な誤解が「代謝を上げるためにサウナや激しい運動、長風呂で汗をかけば赤みが早く引く」という言説です。赤みはすでに局所で毛細血管が拡張している状態であるため、全身の血行を過度に促進する行為や顔の温熱刺激は、血管をさらに広げて赤みを固定化させる逆効果をもたらします。赤みが強く出ている期間は、サウナや過度な飲酒、長時間の熱い入浴、強めの美顔ローラーマッサージは極力控えるのが皮膚科医の共通見解です。
また、「赤みを消すために毎日ピーリングを行う」という手法も危険です。角質を削りすぎて角層バリアが薄くなると、外的な摩擦刺激に対して無防備になり、結果として真皮の炎症が慢性化してしまいます。スキンケアの基本はあくまで「摩擦の完全排除」「徹底した紫外線防御」「低刺激な高保湿」に尽きます。
