癒しの森が選ばれる理由とは？科学が明かす効果と全国人気基地の全貌の真相や最新動向に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

全国には、特定非営利活動法人森林セラピーソサエティによって医学的・学術的な実証実験を経て認定された「森林セラピー基地」および「セラピーロード」が60カ所以上存在します。その中から特に評価の高い代表的スポットを厳選し、特徴やアクセス・料金相場を比較しました。

地域・スポット名特徴・体験内容アクセス・料金目安編集部の見解・評価長野県 信濃町
（癒しの森）日本における森林セラピーの先駆地。黒姫高原や野尻湖周辺に多彩なロードを展開し、専門の「森林メディカルトレーナー」が同行。上信越道 信濃町ICより車で約10分。
ガイドウォーク：半日約6,000円〜 / 宿泊プラン別プログラムの完成度と宿泊・温泉連携が国内随一。初めて本格的なセラピーを受ける方に最適。東京都 奥多摩町
（奥多摩 森林セラピー）首都圏から日帰り可能。日本初の森林セラピー専用ロード「香りの道」など、五感を刺激するバリアフリーコースを整備。JR青梅線 奥多摩駅よりバス。
ガイドプラン：約4,000円〜8,000円都心からのアクセスの良さが抜群。週末の短い時間で手軽にデジタルデトックスを図れる。高知県 梼原町
（雲の上の森林セラピー）四国カルストの雄大な自然と清流が織りなす空間。隈研吾建築群と木造温泉宿が融合した滞在型リゾート。高知龍馬空港より車で約90分。
宿泊セットプラン：1泊2食付約18,000円〜日常を完全に断ち切る没入感が高い。温泉療養と組み合わせた長期滞在に向いている。