熊本県民総合運動公園を無駄なく使いこなす第一歩は、敷地内の明確なエリア分けを把握することです。敷地は大きく分けて、プロスポーツや大規模大会が開かれる「中央スタジアムエリア」、室内競技や展示会が行われる「パークドームエリア」、市民の日常利用が集約された「テニスコート・体育館・広場エリア」の3つで構成されています。
日常の利用において最も基本となる熊本県民総合運動公園 体育館 開館時間は、午前8時30分から午後9時30分（最終受付・利用は午後9時まで）となっており、毎週月曜日（祝日の場合は翌平日）および年末年始が定期休館日です。メインアリーナやサブアリーナ、トレーニング室などを備え、夜間照明設備のある屋外施設も含めて幅広い時間帯で活動が可能です。
初めて訪れる人が最も陥りやすい失敗は、「とりあえず案内看板に従ってメイン駐車場に入ってしまうこと」です。スタジアム側から反対側のいこいの広場までは徒歩で15分以上かかるため、目的地に最も近い駐車場を事前に定めておくことが移動ストレスをゼロにする決定的なポイントとなります。
