2026ヒノキ花粉ピークはいつ？スギとの違いや終息時期を徹底解説に関する主要な事実を丁寧にまとめました。専門的な情報をご確認ください。

ヒノキ花粉の飛散開始・ピーク・終息のタイミングは地域ごとに明確なズレがあります。お住まいの地域における飛散スケジュールを把握しておくことで、外出制限や薬の服用計画を的確に立てることが可能です。

地域・主要都市2026年 ピーク時期（予測）飛散終了（終息）の目安編集部の警戒レベル・特徴関東（東京・神奈川・埼玉・千葉）4月上旬 〜 4月中旬5月上旬（GW前後）南風が強まる乾燥日はビル風による巻き上げで飛散量が急増関西（大阪・京都・兵庫）4月上旬 〜 4月中旬4月下旬 〜 5月頭山間部に近いエリアを中心に、一日の飛散ピークが夕方にも発生東海（愛知・静岡・岐阜・三重）4月上旬 〜 4月中旬5月上旬ヒノキ人工林の比率が高く、突発的な大量飛散日への警戒が必要九州（福岡・熊本・鹿児島）3月下旬 〜 4月上旬4月下旬全国で最も早く終息に向かうが、黄砂との複合飛散による悪化に注意東北（宮城・福島・山形など）4月中旬 〜 4月下旬5月中旬スギの終息とヒノキの立ち上がりが重なり、症状が長期化しやすい

関東や関西では、4月第1週から第3週にかけてが最大の山場となります。その後、4月下旬にかけて徐々に飛散量は減少しますが、空気中には微量の花粉が漂い続けるため、敏感な体質の方はゴールデンウィークが明ける5月上旬頃まで完全な油断は禁物です。