朝の情報番組『NHK『あさイチ』健康プロジェクト』などでも度々特集される通り、むくみケアは一時的な対策にとどまらず、毎日の生活リズムの中に自然に組み込むことが成功の鍵となる。
コンビニで賢くドリンクを選び、デスクワークの合間に水分を補給しながら、足首を軽く回したりストレッチを行ったりする。こうした小さなセルフケアの積み重ねが、夕方の脚の軽さや翌朝のすっきりした表情へとつながっていく。今日の帰り道、あるいは明日の朝、コンビニの棚前で選ぶ1本の飲み物から、あなたの身体のリセット習慣を始めてみよう。 （出典: むくみ 飲み物 コンビニ（Yahoo!ニュース））
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