Q1：大人になってからでも実際に足を長くすることは可能ですか？
A1：骨自体の成長は骨端線が閉じる思春期以降は止まりますが、骨盤の傾きの矯正、O脚・猫背の改善、ヒップアップトレーニングによって、見かけ上の脚の長さを2〜3cm伸ばすことは成人後でも十分に可能です。
Q2：足の長さの「黄金比」とは具体的にどのくらいの比率ですか？
A2：一般的な美脚の黄金比は股下比率47.0％〜48.0％とされています。これに加え、「太もも：ふくらはぎ：足首＝5：3：2」の周径囲バランスが揃うと、最も均整の取れた理想の美脚と評価されます。
Q3：座高が高い＝短足という認識は正しいのでしょうか？
A3：一概にそうとは言えません。座高には脊椎の自然なカーブや頭部の大きさも含まれるため、学校健診等で行われていた座高測定は体型把握の正確性を欠くとして廃止されました。脚の長さを正確に知るには、必ず直立時の股下実寸で計測してください。
