髪の毛を切る適切な周期は、単なる美観の調整にとどまらず、日々のスタイリングストレスの軽減や、将来的な髪の健康を守るための予防医療的なアプローチです。ショートやメンズスタイルであれば1か月前後、ロングヘアであっても最長2.5〜3か月を目安に、毛先のコンディションを整える習慣が求められます。
放置して深刻なダメージを負ってから慌ててリセットするのではなく、崩れる前にわずかなメンテナンスを重ねる姿勢が、結果として最も時間的・経済的なコストパフォーマンスに優れています。ご自身のレングスと髪の状態をいま一度見つめ直し、無理のないメンテナンス計画をスタートさせてみてください。 （出典: 髪の毛 切る 頻度（Yahoo!ニュース））
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