足の内くるぶし下に現れる不快な痛みは、全身の体重を支え続ける土踏まずからのSOSです。後脛骨筋腱炎は、発症初期に適切なキネシオロジーテープの「3本貼り」によってアーチを吊り上げ、局所の牽引ストレスを遮断してあげれば、決して治らない疾患ではありません。
しかし、誤った強い引っ張り方や、対症療法だけの湿布に頼って根本原因を放置すれば、腱の機能不全から不可逆的な扁平足変形へと転落するリスクを常に孕んでいます。正しい知識に基づいたテーピング技術を身につけ、インソールの併用と適切なリハビリを取り入れること。足元の生体力学的なバランスを整え直す賢明なアプローチこそが、再び痛みのない爽快な一歩を取り戻す確実な最短ルートです。 （出典: 後 脛骨 筋 腱 炎 テーピング（Yahoo!ニュース））
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