Q1：朝と夜、どちらか1回だけ飲むなら結局どちらがおすすめですか？
A1：最優先したい目的によって決まります。シミ・シワ予防や紫外線対策、代謝アップといった「抗酸化・美肌」を狙うなら、リコピン吸収効率が最大化する「朝食時」が明確にベストです。一方で、高めの血圧を下げたい、日々のストレスを和らげて睡眠の質を整えたいという「血圧・自律神経ケア」が最優先であれば「夕食時」の摂取が最適解となります。
Q2：1日の適正な摂取量はどのくらいですか？
A2：一般的な200mlパック（コップ1杯）1本が黄金比です。健康に良いからと1日に500ml〜1L以上も飲むと、糖質過多やカリウム過剰による胃腸冷え・下痢の原因になります。リコピンは一度に大量摂取しても体内に蓄積できず余剰分は排出されるため、「毎日200mlを欠かさず続けること」が最も効果的です。
Q3：食塩無添加と有塩、どちらを選ぶべきでしょうか？
A3：健康・美容目的であれば、迷わず「食塩無添加（無塩タイプ）」を選択してください。有塩タイプは飲みやすさに優れるものの、1本あたり1g前後の食塩が含まれる場合があり、毎日の習慣にすると高血圧やむくみのリスクを高めてしまいます。原材料表示を確認し、トマト100%のものを選びましょう。
