複数恋愛には固有の豊かさがある反面、モノガミー恋愛以上の精神的負荷や生活上の摩擦がつきまといます。実践を検討する際には、光と影の双方を直視しなければなりません。
【複数愛のメリット】
・1人のパートナーにすべての理想（経済力、趣味の一致、知的な会話、性的な相性など）を過剰に求めずに済むため、関係性が破綻しにくい
・異なる価値観を持つ複数の相手と関わることで、自身の視野や人間的成長が促される
・孤立しがちな育児や家事、生活課題をチームのように助け合えるケースがある
【複数愛のデメリット・リスク】
・スケジュール調整、感情のメンテナンス、丁寧な対話に膨大な時間とエネルギーを要する
・周囲の偏見や家族・職場からの無理解に直面しやすい
・力関係の偏り（ヒエラルキー）が生じた際、孤立感を深めるパートナーが出やすい
トラブルを回避する最大の処方箋は、「不快感を抱いた瞬間に我慢せずテーブルに載せること」です。「相手を困らせたくない」と本音を飲み込むと、後から致命的な不信感に発展します。違和感が生じた時点でルールを再調整する柔軟性が欠かせません。
