Q1：ルイボスティーを毎日飲むと白髪が減るという噂は本当ですか？
A1：ルイボスティーを飲むだけで直接白髪が黒髪に戻るという医学的証拠はありません。しかし、豊富に含まれるSOD様酵素が頭皮の毛母細胞を酸化ストレスから守り、亜鉛などの微量ミネラルが健康な髪の生成をバックアップするため、「抜け毛が減った」「髪のコシが戻った」という間接的な好影響を実感する人は多く存在します。
Q2：有効成分を最も効率よく抽出できる淹れ方は水出しですか、それとも煮出しですか？
A2：抗酸化ポリフェノールやミネラルを余すところなく抽出したい場合は、「弱火で10分〜15分の煮出し」が圧倒的に推奨されます。水出しでもすっきりとした味わいが楽しめますが、細胞壁を破壊して成分を溶出させるには長時間の加熱抽出が最も効果的です。
Q3：毎日飲み続けていると、紅茶のように歯の着色汚れ（ステイン）がつきますか？
A3：緑茶やコーヒーに比べると色素沈着のリスクは低めですが、ポリフェノール（タンニン）を含むため、長期間の飲用によって歯の表面にステインが付着する可能性はゼロではありません。飲んだ後に軽く口をゆすぐか、定期的なオーラルケアを取り入れることで十分に予防可能です。
